ママの気持に寄り添ってくれるヨガスタジオ

産前産後や子育て中におすすめの運動といえば、なんといってもヨガ！
体だけでなく気持ちも不安定になりがちなママたちに うってつけです。宮前区にある小さなかわいいスタジオ「SONA」はそんなママたちにオススメですよ！。
「SONA」ではマタニティヨガ、産後1年未満のbaby&産後ヨガ、ママヨガ、キッズヨガ、一般パワーヨガ、シニアヨガなど、幅広く様々な状況や年代に対応したヨガ教室が開催されています。
講師の高桑さんも現役先輩ママなので、ママたちの体と心のことはよ～くわかってくれているんです。

産後は骨盤周りの回復を重視したレッスン。重たい赤ちゃんを抱っこして固くなった肩をほぐすレッスン。授乳中かそうでないかによってもレッスン内容は変わります。少人数制でその人にあったキメ細かい対応が嬉しいですね。

もちろん子連れOK！
赤ちゃんの側で様子を見ながら、たまにはママもゆったりとした時間をすごしてみましょう。
空いていれば予約なしでも受け付けてくれます。ふらりとよってみるのもいいですネ！
宮前区役所の通り沿い、ジョナサンの斜め前にある黄色い建物が目印で～す。
カラーセラピー、各種講座、フェイシャルエステ などもやっています。　（井下めぐみ）

＜ヨガスタジオSONA＞
住所：川崎市宮前区宮崎6-8-25
電話：080-1153-4689　高桑恵美
営業時間：10:00～16:00
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